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      不倒森林

      不倒森林項目介紹:
             每人拿一根同樣的棒,約150公分,大家圍成一個圓圈,讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面,左手放在背后,保持棒直立,在喊“換”時,后一人接住前一人的棒。

      項目規則:
      1.保持棒直立,不允許用手抓,也不允許身體其他部位接觸棒。
      2.宣布開始前,雙腳開立,不允許移動,開始后大家按自己相同的口令,在保證自己直立棒的不倒的前提下,迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的棒上,保持棒不倒。
      3.每次有一根棒倒就算失敗,必須在連續換位十個才算成功。
      培訓目的:
      1.步調一致。
      2.快速反應和協調的能力。
       
       

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